Solokurse

BaBoom!

BaBoom® ist ein völlig neues Tanzprogramm für all jene Menschen, die auch ohne Partner tanzen möchten! BaBoom® ist einfach, macht Spaß, ist wild, sexy und lässt dabei auch Platz für große Gefühle. Jede BaBoom®-Stunde sprüht vor Lust aufs Leben und birgt große Suchtgefahr!

Musikalisch begeben wir uns in jeder Kurseinheit (50 min) auf eine Reise in die Teenager-Zeit der "Baby-Boomer" zu den 50s, 60s und 70s. Dort begegnen wir den großen Legenden der Musikgeschichte und tanzen einfache Choreografien zu Billy Idol, Bee Gees, ABBA, Jerry Lee Lewis und vielen mehr!

In einer BaBoom!®-Stunde tanzen Sie auch Probleme weg, die unser moderner Alltag oft mit sich bringt: Verspannungen, Muskulatur- und Knochenstärkung, Lungenvolumen, Herz-Kreislaufprobleme, Venenleiden und Stress.

Auch wenn Sie es vielleicht nicht nötig haben, Sie werden ordentlich Kalorien verbrennen! Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund! Sie werden schwitzen, tanzen, lachen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun!

Weitere Infos gibt es auch auf www.baboom-academy.com

Grundlegende Informationen

 

  •     Tanzpartner:
    nicht notwendig

Für die Teilnahme an den Kursen benötigen Sie Tanzschuhe oder Schuhe mit gleitfähiger Sohle, bequeme Kleidung.

 

Preise und erforderliche Vorkenntnisse

  •     Preis pro Kurs: 
  •     10 € pro Person und Einheit (inkl. MwSt.)
  •     10er-Block: 80 € pro Person
  •     
  •     Die Bezahlung erfolgt in bar und vor Ort.
  •     
  •     Vorkenntnisse: 
  •     Keine Vorkenntnisse erforderlich

Für die BaBoom! ist keine Online-Anmeldung erforderlich! Vergewissere dich jedoch an Fenster- und Feiertagen beim Trainer, dass der Kurs wirklich stattfindet!

 

Zumba

Du musst nicht tanzen können, du musst nicht fit sein und du kannst auch alleine kommen! Finde sofort Anschluss in unserer immer wachsenden Zumba-Gemeinde und lass dich begeistern und mitreißen!

Anmeldung ist keine nötig. Du kannst jederzeit einsteigen!

Hier die Termine:

  • Zumba Fitness jeden Montag 19.30 Uhr bis 20.20 Uhr
  • Zumba Fitness jeden Samstag 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

 

Grundlegende Informationen

Komm in bequemer Sportkleidung und mit einem Handtuch! Da du ordentlich ins Schwitzen geraten wirst, empfehlen wir Kleidung zum Wechseln. In der Tanzschule gibt es eine Umkleide und eine Duschmöglichkeit.

Preise und Bezahlung

  • Eine Einzelstunde kostet 10 €
  • Eine 10 Punch Card 80 €

Die Bezahlung erfolgt in bar und vor Ort.

 

ZUMBA Gold, ZUMBA Toning, ZUMBA Kids, ZUMBA, ZUMBA fitness and the ZUMBA fitness logos are registered trademarks of Zumba Fitness, LCC.

Für den Kurs Zumba Fitness ist keine Anmeldung erforderlich!

Vergewissere dich jedoch an Fenster- und Feiertagen beim Trainer, dass der Kurs wirklich stattfindet!

 

Ladies Hip Hop

Diesen Kurs kannst du im Block buchen - 4 x 60 Min. um € 40,-, oder auch einzelne Stunden zu € 15,-.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga, kombiniert mit Atemführung und Klang. Es beinhaltet keine extremen Körperhaltungen und ist für alle Altersgruppen und körperlichen Konditionen geeignet! Die Einheiten sind in sich abgeschlossen, deswegen ist ein Einstieg jederzeit möglich!

Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und die Persönlichkeit. Es hilft jedem, seinen Alltagsstress abzubauen und das Gefühl für seinen Körper wiederzufinden.

Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit! Kundalini Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und verbessert die gesamte körperliche Fitness und Agilität! Es unterstützt die Sauerstoffversorgung des Körpers durch die Verbesserung der Atmung und macht Sie sensibler und achtsamer für Ihren Körper, den Geist und Ihr Leben!

 

 

KURSE JEDEN DIENSTAG

  • 09:00 Uhr - 10:15 Uhr Kundalini Yoga
  • 18:30 Uhr - 19:45 Uhr Kundalini Yoga

 

Wir bitten um Voranmeldung!

Auf Anfrage bieten wir auch Schwangerschaftsyoga an! Melde dich!

Grundlegende Informationen

Der Kurs wird von Gabriele Winkler geleitet (0650 / 4100 317)

Jede Einheit ist in sich abgeschlossen und baut nicht auf der vorangegangen auf!

Du kannst jederzeit einsteigen!

Bitte eine Matte oder Ähnliches und eine Decke (zum Zudecken) mitnehmen!

 

Preise und erforderliche Vorkenntnisse

  •     Preis pro Kurs: 
  •     15 € pro Person und Einheit (inkl. MwSt.)
  •     Vorkenntnisse: 
  •     Keine Vorkenntnisse erforderlich
  •     Dauer: 
  •     Eine Einheit dauert 75 Minuten
  •     Wir benötigen deine Voranmeldung unter 0650 / 4100 317
Line Dance
Poledance

Ästhetik wird groß geschrieben beim Tanz, Spiel und bei der Akrobatik mit und um die Pole – die Stange. Bestehend aus diesen Elementen kann Poledance erotisch, fordernd oder grazil und elegant sein.

Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die gesamte Kondition sowie die Beweglichkeit verbessert werden. Durch das Pole-Training wird nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl gestärkt.

Das Poledance-Studio in der Tanzschule

Sollten Sie anfangs Hemmungen oder Bedenken haben, können wir Sie beruhigen. Für die Poledance-Kurse haben wir, getrennt vom Tanzschul-Betrieb, eigene Räumlichkeiten eingerichtet.

Entdecken Sie neue Seiten an sich selbst und finden Sie neue Freundinnen! Erleben Sie in angenehmer Atmosphäre die Kraft, Sinnlichkeit und die körperlichen Herausforderungen von Poledance!

Alle weiteren Informationen zu Kursen und Workshops finden Sie auf der Webseite: WWW.POLEARTS.AT

 

 

Orientalischer Tanz

Der orientalische Tanz / Bauchtanz verbreitet seinen typischen Charakter des Morgenlandes mit jeder Bewegung. Neugierig? Dann informieren Sie sich jetzt.

 

 

Die aktuellen Kurse sind jetzt auf www.tanzoase.com einzusehen. Wir wünschen viel Spaß.

Grundlegende Informationen

Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich!

 

  •     Vorkenntnisse: 
  •     Keine Vorkenntnisse erforderlich

Kurse

 

Orientalischer Tanz Stufe 3

  • Mittwoch, 06.09.2016 von 18.00 Uhr bis 19.20 Uhr

 

Kursdauer 7 x 80 min.

Kosten: € 110,-

Für mehr Information oder Kursanfragen wende dich bitte direkt an TanzOase Mobil – SnjeĹžana Kruppbauer Tel.: +43 664 / 514 96 11.